Di tengah jadwal yang padat dan berbagai tanggung jawab, sering kali kita menjalani hari secara otomatis. Bangun pagi, bersiap, bekerja, lalu beristirahat tanpa benar-benar menyadari bagaimana perasaan kita. Padahal, kebiasaan sederhana untuk mendengarkan diri sendiri bisa membawa rasa nyaman dan ringan dalam menjalani rutinitas. Mendengarkan diri sendiri bukan berarti...