Sering kali kita terlalu fokus pada apa yang harus diselesaikan, hingga lupa bertanya pada diri sendiri: apa yang sebenarnya saya butuhkan hari ini? Memberi perhatian pada kebutuhan emosional dan fisik bukanlah hal yang rumit. Justru, kebiasaan ini bisa dimulai dari langkah-langkah yang sangat sederhana. Mungkin itu berarti memilih untuk...